Die Gesundheit und das Wohlbefinden

Die Gesundheit und das Wohlbefinden

Es endet, dass jährlich der typische Gesamttestosterongrad um 1% abnimmt, obwohl dies sicherlich von der privaten Veranlagung des Gesundheit Körpers abhängt. Der größte Teil dieses Hormonmittels findet am frühen Morgen statt, und nach 12 Uhr nimmt es allmählich ab.

In einigen Fällen ist die Hypophyse nicht in der Lage, die Hoden zu fördern, um Testosteron zu erzeugen, was zu seinem Mangel führt. Die Faktoren für diesen Zustand der Ereignisse müssen nicht nur im Alter des Mannes Gesundheit, sondern auch verschiedene andere Faktoren gesucht werden. Die typischsten bestehen aus:

  • genetische Aspekte;.
  • übermäßiges Gewicht oder extremes Gewichtsmanagement;.
  • chronischer stress und Angst;.
  • nicht ruhen;.
  • alkohol – oder Nikotinmissbrauch;.
  • spezifische Krankheiten und Hodenverletzungen;.
  • verwendung verschiedener Arten von Arzneimitteln.

Was bedeutet hohes oder reduziertes Testosteron in der Praxis? Nun, es gibt zahlreiche Gesundheit Probleme, die das tägliche Leben eines Mannes wesentlich beeinflussen können.

Was bedeutet reduziertes Gesundheit Testosteron?

Was bedeutet reduziertes Testosteron? Beginnen wir mit reduzierten Testosterongraden, da dies im Allgemeinen das Problem ist, das Männer beeinflusst. Wenn die Hoden nicht in der Lage sind, genug von diesem hormonellen Mittel zu schaffen Gesundheit, gibt es weitgehend eine signifikante Verringerung der Libido, zusammen mit Problemen mit der Wirksamkeit.

Niedriger Testosteronspiegel wirkt sich negativ auf Ihre sexuellen Fähigkeiten aus-es minimiert nicht nur Ihren Sexualtrieb Gesundheit und macht Sie auch viel weniger wahrscheinlich Sex zu haben, aber es wird es auch schwieriger für Sie, eine vollständige Erektion zu erreichen.

Was bedeutet reduziertes Gesundheit Testosteron?Dies ist eines der typischsten Zeichen sowie es ist in der Regel aufgrund von Problemen im Sexualleben, dass Männer entscheiden, Testosteron Grad zu erhöhen. Extrem typischerweise geht der Mangel an Verlangen nach Sex mit einer Verringerung der Energie einher, die sich nicht nur auf das Schlafzimmer, sondern auch auf die Arbeit oder die täglichen Aufgaben auswirkt. Darüber hinaus beobachten mehrere Jungs zusätzlich eine schnelle Gewichtszunahme, die nicht nur das Aussehen, sondern auch den Körper beeinflussen kann.

Doch das ist noch nicht alles. Während reduzierter Sexualtrieb sowie mangelnde Erektion Probleme sind, die die Gesundheit und das Wohlbefinden oder das Leben eines Mannes nicht beeinträchtigen, kann eine ungewöhnliche hormonelle Überwachung mehrere gefährliche Störungen verursachen. Reduzierte Testosteronspiegel können die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und auch Stoffwechselprobleme verursachen. Es erhöht die Gefahr: Bluthochdruck; viel zu viel negatives Cholesterin im Körper; ischämische Herzkrankheit; erstellen Sie Art 2 Diabetes.

Darüber hinaus wurde ein höherer Mortalitätspreis bei Männern mit reduziertem Testosteronspiegel beobachtet-daher dürfen die Probleme nicht zu leicht genommen werden Gesundheit und es verdient auch, die besten Methoden zu finden, mit denen Sie ihn erhöhen können.

Sowie was führt zu reduzierten Testosteronspiegeln bei Frauen? Es ist häufig das Ergebnis von Nebennieren – oder Eierstockmangel und kann ebenfalls Auswirkungen haben. die leistung des kreislaufsystems, zusammen mit ergebnis in gewichtszunahme.

Was schlägt hohes Testosteron vor?

Während niedrige Testosteronspiegel am häufigsten bei Männern auftreten, ist viel zu viel davon auch nicht angezeigt. Es tritt hauptsächlich auf, wenn Nebennierentumoren auftauchen oder wenn sie ungeordnet sind. Und während ein höheres Maß an Testosteron es für Sie sicherlich weniger kompliziert macht, sich um Ihre Figur zu kümmern oder Ihnen viel mehr sexbezogene Chancen zu bieten, wird dies Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Infolge der extremen Aktivität dieses Hormonmittels können Immunzellen absterben-infolgedessen ist ein Mann anfälliger für Krankheiten, Infektionen und auch für Depressionen oder Krebs.

Darüber hinaus können Sie in einem solchen Szenario sehr häufig ein zu teures Maß an Aggression bemerken-dies ist zusätzlich eines der Anzeichen Gesundheit für eine überdurchschnittliche Menge an Testosteron. Einige Jungs müssen sich auch um übermäßige Alopezie kümmern, insbesondere androgene Alopezie-sie beginnt am Nacken und umfasst mit der Zeit auch die Oberseite des Kopfes.

Und wie sieht diese Sorge für Frauen aus? Im Allgemeinen wird das Problem durch Hirsutismus oder polyzystisches Ovarialsyndrom ausgelöst und kann auch viele ungünstige Folgen haben-unterbrechen Sie die Menstruation, verringern Sie den Widerstand, lösen Sie Akne aus oder führen Sie zu androgener Alopezie.

Wie Testosteron zu steigern Gesundheit?
Zeit, auf eigene Faust die Sorge zu beantworten: genau, wie man Testosteronspiegel erhöht? Im Gegensatz zum Anschein wird dies nicht komplex gemacht, obwohl die verfügbaren Methoden natürlich nicht für jeden Menschen gleich funktionieren werden. Bei fehlendem Aufprall empfehlen wir Ihnen, sich mit einem Spezialisten in Verbindung zu setzen.

Nachfolgend finden Sie sicherlich eines der wichtigsten Details zur Erhöhung des Gesundheit Testosteronspiegels-auf völlig risikofreie Weise.

Verwendung der entsprechenden Gesundheit Diät

Nichts wirkt sich so günstig auf den Körper aus wie eine angemessene Ernährung. Sowie es wirkt sich zusätzlich auf das Niveau aus testosteron im Körper. Wie sich herausstellt, können sich mehrere seiner Teile positiv auf das hormonökonomische Klima auswirken und die Probleme der Männer verringern.

Wenn Sie beabsichtigen, den Testosteronspiegel ziemlich schnell zu steigern, sollten Sie zunächst aus zinkreichen Lebensmitteln in Ihrem Diätplan bestehen. Dieses Element ist an seiner Produktion beteiligt, daher wird es von Fachleuten vorgeschlagen. Verbrauchen Sie zusätzliches Fleisch, Fisch, Rohmilch und Käse, Bohnen oder Kefir. Dies wird einen wesentlichen Einfluss auf die Testosteronproduktion haben.

Verwendung der entsprechenden Gesundheit Diät

Andere wertvolle Produkte sind solche, die gesunde Fette enthalten-insbesondere solche, die einfach und mehrfach ungesättigt sind und die Sie in Olivenöl, rohen Nüssen, Eigelb oder Avocados finden. Sie werden sicherlich nicht nur die Gesundheit Produktion von Testosteron steigern, sondern zusätzlich gegen seinen Mangel sichern, der sehr häufig auf die Aufnahme gesättigter Fette tierischen Ursprungs zurückzuführen ist. Zusätzlich zu ihnen lohnt es sich auch, den Grundzucker erheblich einzuschränken, was den Insulinspiegel erhöht, was wiederum zu einer Abnahme des Testosteronspiegels führen kann.

Denken Sie daran-die Verwendung einer vernünftigen Ernährung ohne Fast Food, Gegenstände, die wiederholt verarbeitet werden, Gesundheit zusammen mit Alkohol und Nikotin ist eine gute Grundlage. Dank dessen werden Sie nicht nur Ihre Männlichkeit zurückgewinnen, sondern auch die Leistung des gesamten Mikroorganismus verbessern.

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